Защо
планинските разходки и преходи са от съществено значение за децата?
Пролетта вече е тук идва и лятото! Слънцето е
затоплило земята и цялата природа се е събудила за живот. Това прави
планината още по-неустоима и желана дестинация за отдих, разходки и походи. Добрата почивка на свеж въздух е не просто
полезна, а от изключителна важност за нашето здраве и добър тонус. Това се
отнася както за по-възрастните, така и за децата. От съществено значение за
тяхното развитие е да прекарват максимално много време сред природата и
причините за това са много. Още много интерсни статии на тема "С деца на планина" можете да откриете в блога http://decanaplanina.com/
Планиснкият туризъм е много подходящ за децата, тъй като се грижи не само за физическото, но и за духовното им развитие. Всички сме чували и знаем, че е
важно те да спортуват от малки, за да бъдат по-издръжливи, здрави и енергични.
 |
| Орфееви скали - Родопи |
Човек е част от природата, но за съжаление в забързаното ежедневие често забравяме това и напълно занемаряваме и прекъсваме връзката си с нея.
Децата имат нужда от природата и не трябва да ги лишаваме от това. Освен това е важно да ги възпитаваме в любов и уважение към нея. Те трябва сами да разбират защо е важно да пазят чисто, да обичат животните и растенията, движението и спорта и здравословния живот. Ако нашето дете е изградило и спазва тези прости и естествени принципи, то още от ранна възраст е разбрало основната формула за добър и пълноценен живот!
 |
| Поход по време на летен лагер в Пирин |
Ето и няколко съвета, които могат да са ви
полезни когато тръгнете на планински поход с деца:
- Преходите с малки деца траят около 2 пъти по-дълго от самостоятелен преход на възрастен.
- Ако имате удобен слинг, бихте могли да вземете на излет и бебе - те така или иначе спят през по-голямата част от времето.
- Ако бебето вече може да сяда самостоятелно, бихте могли да използвате и кенгуру или самар за преходи. Ако се спрете на този вариант, имайте предвид, че деца, които вече могат да ходят, не трябва да прекарват повече от 3 до 4 часа на ден в кенгуруто - те трябва да се насърчават да ходят сами. Важно е обаче да избягвате лошото време - дъжд, мъгла или силен вятър. Също, за предпочитане са по-малките височини.
- За децата на възраст между 3 и 6 години е добре преходите в планината да са с изследователски характер и представени под формата на различни игри. В тази възраст децата искат усилено да изучават заобикалящата ги среда. Има много и различни игри, които бихте могли да опитате - открий маркировката, премини стълбите и постовете и т.н. Дневните преходи не трябва да надвишават разходка от 4 часа.
- Децата на възраст от 6 до 10 години вече имат по-добра издръжливост и координация. С добре планирани почивки, те биха могли да достигнат преход между 6 - 8 часа. Това разбира се зависи и от опита им.
- Деца на възраст от 10 до 14 години могат да правят и целодневни преходи. Тяхната мускулатура е по -силна, по-издръжливи са, а и по-концентрирани. Можете дори да планирате няколко дневни планински прехода с нощувки в хижа или дори на палатка.
- За децата, които нямат чак толкова голям интерес или възможност за физическа активност, перфектно занимание е изучаването на околната среда. Ако се сдобиете с наръчник за птиците или билките, бихте могли да осигурите перфектно занимание на по-любознателните малчугани.
 |
| Орфееви скали - Родопи |
Автор: Пламена Барева, Purple PR
Източник:
http://www.viralno.bg/semeistvo-planinari/
http://decanaplanina.com/
http://planinar.org
Снимки:
Радослав Байрактаров
http://decanaplanina.com/
http://decanaplanina.com/
http://planinar.org
Снимки:
Радослав Байрактаров
http://decanaplanina.com/
За запитвания и резервации в Туристически комплекс "Андела":
e-mail:
tc-andela@andela-bg.com
yundola@andela-bg.com
тел: 0354 19 222
GSM: 0879 82-70-86
УниКредит Булбанк АД
BIC UNCRBGSF
IBAN BG28 UNCR 7630 1076 2494 62
Няма коментари:
Публикуване на коментар