Омагьосващо синьо небе, високи дървета, прохладен, чист въздух, галещо слънце. Хора от големия град, спомняте ли си тези неща? Ако сте ги позабравили, време е да си ги припомните. Защото природата е най-доброто лекарство, познато на човечеството откакто свят светува.
А следващите 10 факта, ще ви накарат да ни повярвате безрезервно:
- 1. Колкото по-близо до природата сте, толкова по-здрави и щастливи ще бъдете
Хората, живеещи в близост до гора, езеро, планина или море, се намират в по-добро физическо и психическо състояние, сочат проучвания.
- 2. Природата действа благоприятно на мозъчната дейност
Разходките на чист въздух позволяват да релаксирате и да се откъснете от всички тревоги и неразрешени проблеми. Далеч от стреса, вие разсъждавате и се концентрирате далеч по-добре.
- 3. Слънцето ви зарежда с витамин D
Който повишава имунната система, прави тялото ни по-устойчиво на вирусни атаки, възпаления и инфекции, подобрява здравето на костите. Слънцето е естествен източник на витамин D, а сред природата можете да му се наслаждавате на воля.
- 4. Контактът с природата подобрява съня
Разходките на слънце и чист въздух помагат за регулирането на вътрешния ви биологичен часовник.
- 5. Сбогувате се със стреса
Гледки на открито, звуци, аромати, усещания. Всички те намаляват значително нивото на стрес в организма ви, правят ви по-балансиран и спокоен човек.
- 6. Природата помага за по-бързото възстановяване след тежки болести
В това число хирургически интервенции, дълго залежаване следствие продължително боледуване, физически неразположения.
- 7. Подобрява психическото ви здраве
Действа благоприятно при прекомерно психическо натоварване, депресия, панически атаки, страхова невроза, деменция.
- 8. Подобрява физическото ви здраве
Когато превърнете природата в част от ежедневието си, неизбежно тя ще ви се отблагодари с неусетни тренировки. Те от своя страна ви гарантират привлекателен външен вид.
- 9. Природата обостря интуицията и подобрява паметта
Там имате време и възможност да останете със себе си, да се опознаете, да научите повече и за света. Честите разходки сред природата ще ви помогнат да подобрите чувството си за ориентация и да мислите по-задълбочено.
- 10. Досегът до природата ви прави по-щастливи хора
Всичко прекрасно, което ще намерите там, ще ви накара да гледате на света по-позитивно, да се чувствате по-добре във всеки един аспект и оттам - да бъдете далеч по-щастливи хора.
Оформление: Ния Горанова, PuRple PR *
Прочетете още:
За запитвания и резервации в туристически комплекс "Андела":
e-mail:
tc-andela@andela-bg.com
yundola@andela-bg.com
тел: 0354 19 222
GSM: 0879 82-70-86
УниКредит Булбанк АД
BIC UNCRBGSF
IBAN BG28 UNCR 7630 1076 2494 62
Няма коментари:
Публикуване на коментар